Boken – CK skrev år 2014 en bok som handlar om: sociala färdigheter för att lyckas med skolan och livet. Nå ökad livskvalitet. Bli trygg i dig själv. Genom inre trygghet når du högre grad av lycka här och nu.
Med lugn och stillhet i sinnet, ges möjlighet att lyckas med skolan och livet. Boken är tillgänglig genom beställning i A5 format, mjukband, 72 sidor per exemplar, för 70 kr/st ink. moms eventuell frakt tillkommer vid beställning.
Sagt om boken:
“Så kompakt och enkel att ta till sig! – Värdefullt.”
Lisa, 35
“Konkret och gav livet en annan riktning.”
Tim, 18 år
“Jag tycker väldigt mycket om din bok.”
Fred 44 år
Innehållsförteckning:
Lyckas med Skolan och Livet – Ett andetag till lycka i skolan och i livet, är det intressant?
Övning 1
Självbild
Närvaro i nuet
Meditation
Känslor
Undermedvetet/Omedvetet tänkande tänkandet
Övning 2
Flow
Sömn
Struktur
Stimulans
Varande för lycka och harmoni
Kontakt/vibration med dig själv
Dysfunktionell familj/programmering som barn
Älska och var snäll mot dig själv
Skapa inre rymd
Förlåtelse
Tacksamhet
Livsmål
Övning 3
Attityds kom ihåg för ett enklare liv
Skapa positiva vanor
Må bra boken
Övning 4 – Rutin i vardagslivet
Övning 5 – Hur lägger du din tid?
Hur lägger du din tid under helger?
Övning 6 – Se över vad du äter
Goda relationer
Ditt syfte
Kärlek vår grundkänsla
Om att prestera
Om att finnas till
Frihet inom strukturen
Pose
Studieteknik
Kunskaper och betyg
Använd struktur för smidig skolgång
Din hjärnas fysiologi
Ninas kvällsdagbok
Bli dig själv genom teater
Självkänsla genom jobb och arbete
Ur boken: Livets sju andliga lagar
Identitet
Medvetet andetag
Ditt nu är ditt liv
Slutord – tack
Källhänvisningar